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  1. 泳げなくても効果あり?水泳ダイエットを実践してみた

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    私もこれまでさまざまなダイエットを試してきましたが、やはり、食事制限だけで痩せるには限界があります。適切な食生活に気を配りながら、きちんと運動も行うという両車輪…

  2. 誰でも簡単にできる!激痩せ芸能人のダイエット方法

    最近SNSで自分のダイエット方法を伝える芸能人が増えていますね。有名な芸能人のダイエット方法というと、高級なサプリを飲んで、専属のトレーナーがついて…、といった…

  3. 人気のおすすめボディバターまとめ|乾燥肌をしっとり肌に

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    手足や背中、顔に至るまでお肌の乾燥にお悩みの人は多いです。紫外線などの外的要因や、ホルモンバランスの乱れや老化など内的要因が組み合わさって肌の乾燥は進みます。…

  4. ティントオイルルージュとスティック状グロスの使い分け術

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    最近、リップメイクについて様々なアイテムが発売されていますよね!同じような色味でも、そのタイプによって全く使い心地が違う…なんてことも多くあります。そこ…

  5. アイラインのタトゥー「アートメイク」とは?

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    もしも消えないアイライナーがあったとしたらあなたは使いますか?アイラインを引くか引かないかで目の印象は大きく違います。また、描き方によって顔のイメージを変えるこ…

  6. 体幹リセットダイエット体験談|やり方と効果

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    テレビでも取り上げられ、「頑張らなくてもいいのにやせる!」と話題沸騰中の「体感リセットダイエット」をご存知ですか?たった5分のエクササイズを行うだけで「…

  7. お肌の美容法ピーリングとは?その効果と注意点

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    ピーリングはお肌のくすみなどをなくすのに効果があるといわれている美容法です。ただ、中にはピーリングは「お肌に負担をかけるかも」という不安を感じている人もいるはず…

  8. 牛乳洗顔で優しくピーリング|洗顔方法と美肌効果

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    皆さんは今、どんな洗顔をしていますか?洗顔フォームをよく泡立てて洗う「泡洗顔」、洗顔料を使わない「ぬるま湯洗顔」、更には顔を洗わない「脱洗顔」なるものまで、世の…

  9. レンチンで簡単温活!おすすめホットパッドを比較

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    世は空前の温活ブーム。美容や健康、冷え性対策のために温活を実践している方は多いです。そして温活方法はたくさんあり、本格的なよもぎ蒸しや岩盤浴に通うなど時…

  10. ポニーテールを簡単きれいに作る方法まとめ

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    ヘアスタイルは、女性の外見的な印象を瞬時に決定付けてしまうと言っても過言ではありません。魅力的なヘアアレンジを取り入れている女性は、同性であってもつい目で追って…

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