レンチンで簡単温活!おすすめホットパッドを比較

レンチンで簡単温活!おすすめホットパッドを比較

世は空前の温活ブーム。美容や健康、冷え性対策のために温活を実践している方は多いです。

そして温活方法はたくさんあり、本格的なよもぎ蒸しや岩盤浴に通うなど時間とお金をかけたり、冷え取り靴下などお手軽なものもあります。しかし、「忙しくて時間が取れない」「準備が面倒」「経済的負担が大きい」「あまり効果を感じられない」などの理由で続かない事も…。

そこで今回は、長続きしない方におすすめしたい、お手軽だけど本格的な心もからだも温まる温活グッズ「レンチンで繰り返し使えるホットパッド」を特徴を交えて4種類紹介します。

おすすめのホットパッドと特徴

ドラッグストアやネット通販で手に入りやすいおすすめのホットパッドをピックアップしました。

あずきのチカラ|桐灰化学

おすすめホットパッド あずきのチカラ|桐灰化学

こちらはドラッグストアなどでよく見かけるホットパッドです。お値段もお手頃で手に入りやすい商品です。目もと用、首肩用、お腹用があります。特におすすめは肩用で、落ちにくい形なので使いやすいです。

  • 表面素材:ポリエステル、綿、ポリプロピレン
  • 中身:あずき、緑豆(青あずき)
メリット

リーズナブルで手に入りやすいです。表面の素材がしっかりしています。あずきと緑豆のみのシンプルな中身なので自然派の方にもおすすめです。

デメリット

保温効果が短めです。

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楽草ホットパッド|ゴーゴーパラダイス

タイハーブがたっぷりと入った自然の恵みいっぱいのホットパッドです。サイズはS・M・L・LL・足首用と種類が豊富。数種類購入して使い分けるのもおすすめです。

特にLLサイズは43cm×50cmと他社では見ないかなり大きいサイズです。自然素材にこだわる方や、ハーブなどが好きな方にはおすすめです。

  • 表面素材:綿76%、ポリエステル24%
  • 中身:レモングラス、タマリンド、ジャスミン、シナモン、こぶみかん等の天然タイハーブ15種類と穀物とミネラルが使用されています。
メリット

ハーブの薬効が期待できることと、保温効果が長いことです。

デメリット

天然のハーブを使用しているので価格が高めです。タイハーブ独特の香りがします。好きな人は好きかもしれません。

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ホット&スチームパッド|富士商

ホット&スチームパッド|富士商

こちらの中身は先にご紹介したホットパッドと違い、自然のハーブや穀物ではなく、ビーズセラミックでできています。その分お手頃価格で入手できます。

フェイス用、ハンド用など部位専用のパッドがあります。ケアしたい部位が決まっている方はとても使いやすいです。重さがあるので、しっかり温まりたい人向けです。

  • 表面素材:フチ布、ポリエステル65%、コットン35%、生地ポリエステル100%
  • 中身:ビーズセラミック
メリット

お手頃価格で大きめサイズも手に入ります。

デメリット

生地や中身が自然素材では無いので、お肌の弱い方や自然派の方にはあまりおすすめできません。

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レンジでゆたぽん|白元アース

レンジでゆたぽん|白元アース

こちらの中身はビーズや穀類などの固体ではなく、液体が入っています。商品名の通り、レンジで使える湯たんぽのような感じです。

  • 表面素材:ポリエステル100%
  • 中身:水、ゲル化剤、色素
メリット

お手頃な価格かつ、ドラッグストアなどで手に入りやすいです。中身が液体なので触り心地が優しいです。

デメリット

万が一袋が破けて中身が出た時に濡れてしまうので後処理が大変です。ホットパッドに慣れている方はあまり温まらないと感じる方もいるようです。

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ホットパッドの効果

今回紹介したホットパッドにはそれぞれ違った魅力があり、デメリットも多少ありますが、共通しているのはレンジでチンするだけで温活ができるという手軽さです。温活は続けてこそ効果が出てくるのでより簡単な方法で継続することが大切です。 ホットパッドを使用するタイミングはもちろん好きな時で良いのですが、より効果的に使えたら嬉しいですよね。

温めるタイミングとして一番良いのは、肩こりや首こり、眼精疲労、慢性的な腰痛、生理痛など血行不良が起きているだろうと考えられる時にすぐに使用することです。また、冬だけでなく他の季節でも定期的に使用し、冷えにくい体を作ることが大切です。(急性の痛みやケガは温めると逆効果になることがございます。その場合は医師の指示に従ってください。)

また、その他の温熱器具であるホッカイロや電気毛布は、乾熱式といって乾いた熱で温まるので体の水分を奪います。ずっと付けていると喉が痛くなったりするのはそのためです。それに対しホットパッドはスチームで温める湿熱式なので、体の水分が奪われることがありません。一度使ってみると芯からじんわりと温まる気持ち良さがやみつきになります。

冷えは万病の元と昔から言われています。健康が損なわれては当然美容の面でもトラブルが出やすくなります。美しさを求めるなら小さな不調を見逃さず、簡単なケアから始めていきましょう。まずはお手軽なホットパッド温活を始めてみましょう。

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