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    私もこれまでさまざまなダイエットを試してきましたが、やはり、食事制限だけで痩せるには限界があります。適切な食生活に気を配りながら、きちんと運動も行うという両車輪で、初めて効果的に減量することができるのです。しかしながら、「意識的に体を動かす」ことは、なかなか難しいです。ランニングはハードすぎるし、ウォーキングのモチベーションは天候に大きく左右されます。器具を使ったトレー…

  2. 誰でも簡単にできる!激痩せ芸能人のダイエット方法

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    手足や背中、顔に至るまでお肌の乾燥にお悩みの人は多いです。紫外線などの外的要因や、ホルモンバランスの乱れや老化など内的要因が組み合わさって肌の乾燥は進みます。…

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    最近、リップメイクについて様々なアイテムが発売されていますよね!同じような色味でも、そのタイプによって全く使い心地が違う…なんてことも多くあります。そこ…

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    もしも消えないアイライナーがあったとしたらあなたは使いますか?アイラインを引くか引かないかで目の印象は大きく違います。また、描き方によって顔のイメージを変えるこ…

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    テレビでも取り上げられ、「頑張らなくてもいいのにやせる!」と話題沸騰中の「体感リセットダイエット」をご存知ですか?たった5分のエクササイズを行うだけで「…

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